Indépendance hormonale: comment assurer une bonne santé tout au long du cycle?

L’état de santé des femmes est largement associé au cycle menstruel et est influencé par les hormones. Certains jours, il y a une augmentation de la force et de l’humeur, améliore l’apparence, les autres jours – au contraire, il y a une détérioration de la condition physique, diminution de la tonicité, sautes d’humeur. De même, avec certains jours du cycle, des migraines, des douleurs dans le bas de l’abdomen, un inconfort dans les glandes mammaires, une nervosité, une dépression, etc., sont associés.

Cycle menstruel

Le cycle menstruel est compté à partir du 1er jour de saignement et dure de 21 à 35 jours (28 en moyenne). Pendant cette période, certains processus se produisent dans les ovaires et l’utérus de la femme, accompagnés de changements hormonaux.

Le premier jour, il y a une éjection de prostaglandines provoquant une vasoconstriction et des saignements. Dans ce cas, en particulier dans le contexte d’une pression artérielle basse, une femme peut avoir des migraines, des douleurs dans le bas-ventre et un malaise général.

De plus, jusqu’au milieu du cycle (environ 14 jours), l’œuf mûrit, ce qui s’accompagne d’une augmentation du taux d’œstrogènes.. Ce sont les hormones les plus “féminines”. Ils ont un effet bénéfique sur l’apparence et le bien-être. Par conséquent, la première moitié du cycle est la plus favorable pour les femmes, physiquement et émotionnellement.

Au moment de l’ovulation (3 jours au milieu du cycle), le taux d’hormones mâles, en particulier la testostérone,. Il donne de la force, de l’énergie, augmente la sexualité. La femme est au sommet de la beauté et de la santé. C’est le moment de la conception possible.

Dans la seconde moitié, environ, de 14-16 jours jusqu’à la fin du cycle, il y a une augmentation de la progestérone. C’est “l’hormone de grossesse”, elle agit jusqu’à ce que le corps comprenne que la conception n’a pas eu lieu. L’augmentation de la progestérone provoque des symptômes appelés syndrome prémenstruel – syndrome prémenstruel: changements d’humeur, légère rétention d’eau (1-2 kg), somnolence, caprices alimentaires, augmentation mammaire, etc.

Ce qui est important de savoir

Pratiquement toutes les femmes, à divers degrés, sont sujettes à des changements physiques et mentaux sous l’influence du cycle menstruel, y comprisindéfini. C’est normal, si cela ne provoque pas d’anxiété et n’aggrave pas la qualité de vie. Mais si le syndrome prémenstruel devient prononcé et assommé au rythme habituel, cela peut indiquer un déséquilibre hormonal. Un tel état peut et doit être ajusté.

Comment réparer PMS

Le syndrome prémenstruel, accompagné de migraines et de douleurs dans le bas-ventre, d’instabilité émotionnelle, de rétention d’eau, d’inconfort dans la poitrine et d’autres manifestations désagréables, peut être atténué par certaines mesures.. L’influence bénéfique aindéfini, l’activité physique, les analgésiques, en particulier les médicaments spasmolytiques.

Les manifestations du syndrome prémenstruel sont généralement associées à un déséquilibre hormonal. Pour harmoniser le rapport des hormones du corps féminin, les plantes médicinales sont utilisées depuis longtemps. Le plus célèbre d’entre eux est Agnus castus – le vitex sacré.

Il était utilisé pour traiter les maladies féminines dès la Grèce antique à l’époque d’Hippocrate. Agnus castus aide à normaliser le niveau de l’hormone prolactine et régule également l’équilibre des œstrogènes et de la progestérone et, en cours de traitement, normalise le cycle menstruel, éliminant la douleur dans la glande mammaire, l’irritabilité et d’autres manifestations du syndrome prémenstruel.

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Agnus castus fait partie de la drogue non hormonale Mastodinon®. Cet agent phytothérapeutique est combiné, il comprend également:

stalker vysilistnikovidny, violet alpine, fer à cheval amer, coloré piquant, tiger lily.

Des substances végétales supplémentaires renforcent l’action du fruit sacré vinex et améliorent l’état général du système reproducteur féminin. Une différence importante de Mastodinon est que c’est un médicament cliniquement prouvé avec une base de preuves élevée. indéfiniest produite en Allemagne par la société “Bionorika” en utilisant les technologies les plus modernes en utilisant des techniques innovantes à partir de matières premières respectueuses de l’environnement. Ce médicament aide non seulement à éliminer les symptômes du syndrome prémenstruel, mais affecte également les causes de son apparition. C’est bien réel de se sentir bien tout le mois!