Nettoyage des dents: comment le faire correctement et à quelle fréquence. Conseils pour les parents: comment bien se brosser les dents, quand et comment

Dès la petite enfance, chaque personne se souvient que la matinée commence par se laver et se brosser les dents.

Il semblerait qu’une telle procédure quotidienne simple, ce qui peut être difficile?

Il s’avère que tout le monde n’a pas une idée de comment se brosser correctement les dents, comment prendre une brosse à dents et un dentifrice, et à quelle fréquence il faut faire attention à l’hygiène buccale.

Peu de parents savent comment vous brosser les dents et à quel âge vous devez commencer à le faire.

Mais tous les problèmes avec les dents et les gencives commencent avec une mauvaise hygiène buccale, et parfois ces problèmes apparaissent dans l’enfance.

Afin d’éviter l’émergence des maladies les plus communes des dents et des gencives, il faut apprendre à bien se brosser les dents, en tenant compte de toutes les nuances de ce processus. Et comment le faire correctement – plus tard dans l’article.

Comment se brosser les dents correctement: choisissez un dentifrice

Le bon choix de dentifrice et de brosses est une garantie de santé des dents et des gencives, il faut donc porter une attention particulière au choix de ces deux produits d’hygiène.

À la télévision, diffuse régulièrement des publicités pour différentes marques de dentifrices conçus pour combattre divers problèmes de la cavité buccale. Vous pouvez acheter ces pâtes populaires dans n’importe quel supermarché. Mais la personne fera-t-elle la bonne chose quand elle ira au magasin d’alimentation le plus proche avec du dentifrice? Après tout, le dentifrice n’est pas une denrée ordinaire, mais un moyen préventif ou même un remède. Et acheter des moyens de ce genre, c’est mieux dans les points de vente spécialisés dans les médicaments – dans les pharmacies.

Avant de choisir un dentifrice, il est préférable de consulter un dentiste. Après tout, seul le médecin après l’examen sera capable de dire exactement quels sont les problèmes avec les dents et les gencives et quelles sont les nuances à prendre en compte – tendance à la formation de carie ou de tartre, épuisement des gencives, etc.. Et seulement savoir, avec quels problèmes il faut lutter, il est possible d’aller au magasin et choisir un dentifrice approprié.

Les pâtes à dents, disponibles sur les étagères des magasins, sont divisées en 2 groupes: thérapeutique et préventif et hygiénique. Les pâtes hygiéniques comprennent généralement du dentifrice pour enfants, car elles ne contiennent que des composants de nettoyage. Les pâtes hygiéniques ne permettent pas de se débarrasser des maladies des gencives et des dents, mais seulement de retirer la plaque des dents. Par conséquent, de telles pâtes sont recommandées pour utiliser les personnes qui n’ont pas de problèmes avec la cavité buccale.

Les dentifrices thérapeutiques-prophylactiques sont divisés en plusieurs types, selon l’effet:

1. Pâtes blanchissantes

2. Dent-pâte contre les caries

3. Dentifrice pour les dents sensibles

4. Pâtes anti-inflammatoires

5. Dentifrices au sel

6. Enzymes et dentifrices contenant des additifs biologiquement actifs

Chacun de ces types de pâtes a ses propres caractéristiques. Ces pâtes se distinguent par la composition et la direction de l’effet.

Pâtes blanchissantescontiennent dans leur composition des pyroxydes de deux substances – le carbomure et l’hydrogène. Ces substances sont des oxydants qui forment une réaction chimique lors du nettoyage des dents. En fait, au cours d’une telle réaction, il se produit une oxydation de la plaque et un éclaircissement des dents. Cependant, sans consulter un médecin, il n’est pas nécessaire d’utiliser des pâtes blanchissantes professionnelles pour les dents, car elles affectent fortement l’émail.. Et après la consultation, vous ne devriez pas abuser des pâtes blanchissantes – ces dentifrices ne devraient pas être utilisés plus de 2 fois par semaine.

La composition des pâtes blanchissantes bon marché comprend souvent du carbonate de calcium, ou simplement – de la craie. Un tel dentifrice est généralement préférable de ne pas utiliser, car la craie raye et endommage l’émail des dents.

Dent-pâte contre les cariescaries elle-même ne peut pas être guéri. Ils sont un outil préventif pour maintenir la santé bucco-dentaire chez les personnes qui sont sujettes aux caries. De telles pâtes comprennent les fluorures d’amino, le fluorure de sodium, le glycérophosphate de calcium et le monofluorophosphate de sodium.

Le fluor et le calcium sont nécessaires pour la santé dentaire, mais en quantités suffisantes, il est donc nécessaire d’étudier la composition du dentifrice avant d’acheter. Les dérivés de calcium et de fluor dans le dentifrice anti-caries ne doivent pas dépasser 150 mg par 100 g de pâte destinée aux adultes et pas plus de 50 mg par 100 g de dentifrice pour les enfants. Le fluor a une propriété remarquable – il guérit l’émail dentaire. Mais à fortes doses, cette substance ne sera pas utile pour les dents.

Pour les dents sensiblessont vendus des dentifrices spéciaux, qui comprennent le chlorure de potassium, le fluorure de sodium, le chlorure de strontium et le nitrate de potassium. Ces substances aideront non seulement à réduire la sensibilité, mais aussi à produire une minéralisation supplémentaire de l’émail. Par conséquent, on peut soutenir que ces dentifrices, semblables aux précédents, aident à protéger les dents contre les caries.

Le problème de la sensibilité dentaire est assez commun. L’hypersensibilité a beaucoup d’inconvénients et rend impossible de profiter de la nourriture. Par conséquent, il est nécessaire d’utiliser uniquement des dentifrices spécialisés pour se débarrasser de ce problème. Les personnes atteintes d’émail mince et d’hypersensibilité sont contre-indiquées avec des pâtes blanchissantes et des procédures de blanchiment.

Pâtes anti-inflammatoirescontiennent dans leur composition antiseptiques – chlorhexidine et triclosan. Ces substances détruisent les microbes dans la cavité buccale, donc s’il y a un processus inflammatoire dans la bouche, une telle pâte est irremplaçable. Les pâtes anti-inflammatoires avec stomatite chez les adultes ont une efficacité élevée. Mais ils peuvent seulement être utilisés pour la prescription du médecin et pour une période de pas plus de 2-4 semaines.

Dentifrices au seldans sa composition comprennent des sels minéraux, qui améliorent la circulation sanguine dans les gencives. Ces dentifrices sont indiqués pour l’usage par les personnes qui ont des saignements de gomme et leurs maladies – maladie parodontale et parodontite. Les pâtes de sel ont un goût spécifique auquel il faudra s’habituer.

En ce qui concernedentifrices et pâtes contenant des enzymes contenant des additifs biologiquement actifs, ceux-ci devraient être choisis et nommés seulement par le dentiste.

Comment bien se brosser les dents: choisir une brosse à dents

Pour un dentifrice correctement sélectionné, vous devez acheter une paire décente – une brosse à dents. Prenez le premier pris dans le magasin ne vaut pas la peine, car les brosses à dents sont de types différents.

Brosses à dents distinguées poils rigides. Il y a des brosses avec très 5 degrés de rigidité:

1. Très doux

2. Doux

3. Dureté moyenne

4. Dur

5. Très dur

Quel type de brosse pouvez-vous demander au dentiste ou simplement faire attention à l’état de vos gencives et de vos dents?. Pour les personnes souffrant de problèmes de gencives (inflammation, saignement), soies à poils doux qui nettoient délicatement les dents, sans endommager les gencives déjà affaiblies. Si la gencive et les dents sont saines, vous pouvez acheter en toute sécurité une brosse avec un poil raide. Une telle brosse va bien nettoyer la plaque sur les dents et masser les gencives. Dans le cas où il est difficile de déterminer quelle brosse est nécessaire ou si les poils rigides semblent inconfortables, il vaut la peine d’acheter une brosse à dents avec un poil moyennement rigide.

En outre, les brosses à dents peuvent être à poils naturels ou synthétiques. Il est préférable de donner la préférence aux synthétiques, car de tels pinceaux sont moins susceptibles de grimper et ne favorisent pas la reproduction des bactéries, contrairement à un pinceau à poils naturels.

En plus des brosses à dents mécaniques standard, il existe d’autres types – électriques, ioniques, ultrasoniques et orthodontiques.

Brosse à dents électrique à notre époque déjà personne n’est surpris. De telles brosses fonctionnent à partir de batteries, produisent des vibrations, nettoyant ainsi plus soigneusement les dents, plutôt que des brosses mécaniques. Mais l’utilisation d’une brosse électrique n’est pas plus de 3 fois par semaine, parce que le risque de blesser la gomme est grand.

La brosse à dents ionique contient une tige avec une pulvérisation spéciale de dioxyde de titane. La principale caractéristique de cette brosse est qu’elle détruit la plaque au niveau moléculaire et guérit la cavité buccale. Vous pouvez utiliser une brosse à dents ionique même sans dentifrice, car les dents dans ce cas sont nettoyés avec un flux d’ions et de la salive.

Les brosses à dents à ultrasons sont considérées comme l’une des meilleures et des plus chères. Avec une telle brosse, il n’est pas nécessaire de faire un nettoyage mécanique spécial, car il nettoie les dents avec une onde sonore. Les brosses à ultrasons sont recommandées pour les personnes souffrant de l’apparition du tartre – avec ce problème, la brosse gère facilement. Mais ne pas utiliser cette brosse pour les personnes atteintes de maladies du sang, du cœur et des vaisseaux sanguins, l’épilepsie et les maladies précancéreuses de la cavité buccale, car les ultrasons peuvent avoir un effet négatif.

Les brosses à dents orthodontiques sont pour les personnes utilisant des accolades. Dans les poils, ces brosses ont une découpe spéciale, ce qui permet de nettoyer facilement les deux dents, comme des accolades.

Comment se brosser les dents correctement: règles de base

Pour nettoyer les dents était plus efficace, vous devez suivre certaines règles.

Brossez vos dents devrait commencer avec des mâchoires fermées, de la rangée arrière des dents. Ils produisent des mouvements “de balayage” de la gencive à la dent, la brosse est à un angle de 45 degrés. Ainsi, il est nécessaire de nettoyer les deux mâchoires, des deux côtés – à la fois de l’extérieur et de l’intérieur (la surface de la dent face à la langue).

Ensuite, vous devez nettoyer la surface des dents, qui est utilisée pour mastiquer les aliments. La brosse est située horizontalement, et les mouvements de rotation sont faits.

C’est une erreur de croire que les dents à l’extérieur doivent être nettoyées horizontalement – dans ce cas, les bactéries seront simplement transférées d’une rangée à l’autre et la distance entre les dents sera obstruée.

Après vous être brossé les dents, vous devez nettoyer la langue des bactéries et de la plaque, en balayant les mouvements.

En moyenne, le processus de nettoyage des dents devrait êtrepas moins de 3 minutes. Le nombre de coups de pinceau par mâchoire pour l’ensemble du processus de nettoyage est d’environ 150. Une bonne hygiène des dents est la garantie de leur santé.

Se brosser les dents devrait être fait deux fois par jour –matin et soir. Mais la plupart des gens négligent le nettoyage du soir, et en vain. Les bactéries et les résidus alimentaires qui s’accumulent pendant toute la journée affectent négativement l’émail et le détruisent.

En plus de nettoyer les dents avec une brosse, il est nécessaire de nettoyer l’espace interdentaire avec un fil dentaire ou un irrigateur. Après tout, la brosse n’est pas toujours efficace pour retirer la plaque des endroits difficiles à atteindre. L’utilisation de rince-bouche pour la bouche bénéficiera également. Il est préférable d’acheter des rinceurs avec effet antibactérien et de les utiliser après avoir mangé.

Comment bien se brosser les dents pour les enfants: instructions étape par étape

Peu de parents sont conscients de l’âge auquel se brosser les dents, combien de fois il faut le faire et comment le faire correctement. Pour nettoyer les dents à l’enfant il faut commencer par le moment de l’apparition de la première dent. Pour les petits enfants n’utilisez pas de pinceaux. Il y a une buse en silicone spéciale, qui est mise sur le doigt. Le doigt peut non seulement nettoyer les dents, mais aussi masser les gencives, qui démangent lorsque les dents sont dentées. Le dentifrice peut être utilisé jusqu’à un an.

Pour les enfants plus âgés, il y a des brosses à dents et des pâtes pour enfants, sans danger en cas d’ingestion accidentelle. Pour nettoyer les dents, les bébés ont besoin de 2 minutes, et pour les enfants plus âgés – au moins 3. Pour l’hygiène à deux temps de la cavité buccale des enfants ont besoinhabitué à un âge précoce.

Voyons étape par étape comment nettoyer correctement les dents pour les enfants:

1. Il est nécessaire d’humidifier légèrement la brosse à dents et de presser une petite quantité de dentifrice (la taille d’un petit pois) sur elle.

2. La surface entière des dents commence à nettoyer avec un mouvement de rotation et de translation de la mâchoire fermée.

3. Après la mâchoire ouverte, nettoyez les mâchoires supérieure et inférieure des deux côtés, en commençant par les molaires postérieures.

4. Ensuite, vous devez nettoyer la surface de mastication des dents avec des mouvements de rotation ou des mouvements d’avant en arrière.

5. Si l’enfant a plus de 3 ans, il est nécessaire de nettoyer la surface de la langue. Un enfant d’un plus jeune âge ne peut tout simplement pas donner cette procédure.

Comment bien se brosser les dents et ne pas nuire à vos enfants?

Ne soyez pas zélé lorsque vous nettoyez les dents de l’enfant, sinon cela peut causer de la douleur et blesser les dents ou les gencives.. Trop de pression sur la brosse pendant le nettoyage effraiera le bébé, et il aura peur de cette procédure.

Aussi, n’utilisez pas de brosse à dents électrique pour les jeunes enfants. Le bruit d’une telle brosse peut effrayer un enfant.

En outre, il est nécessaire d’utiliser des brosses à dents adaptées à l’âge de l’enfant. Les enfants n’ont pas besoin de brosses à dents pendant un an ou plus, assez de bouts de silicone. Après tout, la gomme de l’enfant peut facilement être endommagée avec des poils grossiers de la brosse à dents.