Regardez la vue avec des yeux différents!

Quelle est la chose la plus attirante, la plus significative, la plus fascinante en nous?. La vue. Nous travaillons ou nous passons du temps agréablement, nos yeux travaillent toujours, ne se reposant que dans un rêve. Et donc aucun autre corps n’a autant besoin d’énergie que les yeux! Le cœur frappe, le cerveau pense, les bras et les jambes bougent – mais tout ceci et tout cela n’est utilisé que par 50% de l’énergie produite par le corps.. Le reste continue à voir. En général, les yeux méritent de leur rendre la vie plus facile!

Qu’est-ce qui est agréable pour les yeux?

Ce qui permet de préserver la vue et la beauté des yeux est facile. L’essentiel est de savoir ce qu’ils aiment.

Des yeux comme des promenades dans l’air frais, la contemplation de l’eau, du ciel, des arbres et des prairies spacieuses. Et pas seulement en été, mais aussi en hiver.

Ne chargez pas vos yeux en lisant ou en regardant la télévision après vous être réveillé. Il est préférable de le faire dans environ une heure. Avant le crépuscule, les yeux sont capables d’une variété de travail, mais dans la lumière, il est nécessaire d’éviter la fatigue visuelle autant que possible, en particulier en combinaison avec le mental et le mental.

Il ne profite pas au travail visuel après avoir mangé, en particulier le travail “sédentaire”. La même chose s’applique aux activités physiques.

Les vêtements serrés favorisent l’écoulement du sang vers la tête et, par conséquent, vers les yeux, ce qui leur est nuisible. Ne vous laissez donc pas emporter par les jeans et les corsets devenus à la mode.

Si vous deviez rester longtemps dans une pièce poussiéreuse ou enfumée (ou juste les yeux fatigués), vous devez préparer une lotion avec une solution de thé faible pour les paupières et pour les yeux – des bains de bain.. Le bain est fait de cette façon: verser une tasse de thé frais dans une tasse et toucher le liquide avec un oeil ouvert à l’œil de sorte que le globe oculaire s’y baigne, cligner plusieurs fois et faire de même avec l’autre œil. Cela permettra d’éviter l’inflammation et de soulager la fatigue. Le billard a longtemps été considéré comme le meilleur jeu, éliminant la fatigue oculaire.

Soulevez mes paupières!

Le meilleur repos pour les yeux est un rêve. D’ailleurs, si vous ne pouvez pas vous endormir, il y a un moyen très simple de “fatiguer vos yeux” – faites-les tourner sous les paupières fermées jusqu’à ce qu’ils soient fatigués. Mais si vous voulez dormir dans un endroit inapproprié et au mauvais moment, un tel exercice devrait être fait avec les yeux ouverts: regarder de gauche à droite, droit, haut-bas et ainsi de suite. Puis tournez les yeux dans les deux directions et jetez un coup d’œil à la pointe du nez. Tout cela prendra littéralement quelques secondes, et le rêve disparaîtra. De plus, la rotation des globes oculaires renforce les muscles oculaires et les nerfs optiques.