Saisie: causes et conséquences. Pourquoi saisissons-nous le stress, quelle est la cause de la saisie, est-il possible d’éviter le problème

Beaucoup de femmes, directement ou indirectement dans leur vie, ont fait face à un problème tel que le brouillage d’émotions négatives, de stress et de suralimentation.. Que veux-tu dire? Il y a une violation de la culture de la nutrition à la suite des situations stressantes.

Saisir est cause et effet, il est temps de régler le problème.

Saisies – causes et effets, informations générales

Il est coutume de l’appeler brouillage du remplacement d’une femme de telles caresses manquantes et de l’amour, de l’attention et des soins. Il semblerait que nous ayons tous grandi depuis longtemps et que nous ne devrions pas avoir besoin d’un soutien aussi critique, mais pourquoi le brouillage reste-t-il un problème aussi important et important à ce jour?

La chose est que la saisie peut être divisée en deux types:

• Conscient;

• Inconscient.

Avec la saisie délibérée, une personne choisit une telle méthode de calme, recevant des émotions positives. En d’autres termes, une femme mange simplement, parce qu’elle aime ça, elle ne mange pas toujours utile, mais douce et savoureuse, à son avis, j’écris.

Comme le notent les psychologues, saisir ne donne pas un vrai soulagement de résoudre le problème. Simplement une femme est temporairement plus légère, elle éprouve une sorte de joie, peut même tomber dans l’euphorie, mais après un effet positif temporaire, une seconde période s’installe, une période de récupération et d’accumulation d’expérience négative.

En d’autres termes, pour saisir le problème, une femme peut avoir besoin de plus en plus d’aliments nocifs et non sains. Pour mieux comprendre le problème de la saisie, il est nécessaire de distinguer plusieurs raisons principales de son apparition:

• Stress;

• burnout professionnel;

• sentiments non couplés;

• Manque d’activité sexuelle complète;

• manque de motivation;

• Закомплексность.

Ces causes peuvent provoquer une saisie consciente et inconsciente. Saisie inconsciente – le problème est beaucoup plus profond et nécessite l’intervention d’un spécialiste en diététique. Tout est assez simple, le brouillage inconscient n’est pas contrôlé par une femme, ses conséquences sont presque impossibles à prévoir.

Saisie – causes et effets, en rapport avec ceci

Considérons maintenant les principales raisons pour saisir plus en détail. Stress – il est familier à tout le monde sur notre planète. Il peut sembler que nous sommes presque toujours dans une situation stressante et que nous ne pouvons pas en sortir.

Mais il est important de trouver par vous-même d’autres moyens de sortir du stress sans avoir recours à la saisie:

• marcher;

• Communication avec des personnes intéressantes;

• Sommeil complet.

L’épuisement professionnel est également familier à beaucoup, il est continuellement associé à des situations stressantes dans la sphère professionnelle. Saisie – causes et effets, à la suite de l’épuisement professionnel est guéri par un repos complet et des émotions positives.

Les sentiments non couplés sont beaucoup plus compliqués dans la reconnaissance et l’élimination de la cause du stress. Les sentiments indivis ne sont pas toujours une publicité de femme. Il peut porter aversion, peur, douleur. Et, en même temps, il semble de plus en plus joyeux et gentil aux étrangers. En fait, à l’intérieur se sont accumulés le ressentiment indivis et le désir d’être avec un homme.

En conséquence, la femme se plaît de plus en plus et se livre à des produits savoureux, pas toujours utiles. Comment faire face à ce type de saisie? Ne vous interdisez pas, ne vous punissez pas, mais prenez conscience de la raison pour laquelle vous consommez des portions supplémentaires de nourriture et éliminez-les – dites adieu au passé.

Le manque d’activité sexuelle complète affecte également négativement les femmes. Ils manquent d’une hormone de bonheur, ils ne se sentent pas les bienvenus et donc saisissent de plus en plus leur oppression. De cette façon, ils se dorloter et se montrer, comme ils pensent, à eux-mêmes l’amour.

Le manque de motivation est également une raison très importante pour saisir les situations et moments du ménage. De quoi parlons-nous? Quand la vie d’une femme est tout à fait ordinaire et banale – elle cesse de trouver dans son sens profond caché et subconsciemment dans sa déception. Elle est déçue et arrête encore plus de motiver elle-même.

La complexité, le rejet de son corps sont aussi un catalyseur pour saisir. Si une femme n’aime pas son corps – elle ne peut pas s’ouvrir, ne peut pas vivre pleinement, elle attendra aussi l’approbation et la louange de l’extérieur, sans les attendre – allez saisir le chagrin.

Saisie – causes et effets, le plus lourd d’entre eux

Le plus difficile à traiter et à diagnostiquer les conséquences de la saisie est:

• Surpoids;

• Diabète sucré;

• l’obésité;

• changements d’humeur fréquents;

• Maladies chroniques provoquées par des troubles métaboliques.

Ce n’est en aucun cas toute la liste de ces conséquences négatives que la jonglerie. Mais, en le regardant, vous voulez déjà réfléchir, mais cela en vaut-il la peine? Manger un problème – vous vous faites une centaine d’autres. Et il se révèle un cercle vicieux.

Quand un problème en provoque un autre et cause finalement une dépression chronique et des états nerveux chroniques. Comment faire face à ce problème? Comment briser le cercle vicieux et ne pas exacerber les problèmes existants?

C’est assez simple – vous devez identifier les causes profondes du brouillage et les éliminer. Même si au moment de prendre une telle décision vous avez déjà beaucoup d’expérience négative, beaucoup de maladies, il est important d’arrêter à temps.

Beaucoup de femmes sont familières avec la situation lorsqu’elles sont énervées à cause du surpoids et continuent à aller chercher une nouvelle portion de nourriture au réfrigérateur. Qu’est-ce que cette pratique mène à? Il se termine par une aggravation de l’état déjà nerveux d’une femme, l’achat d’un kilogramme de poids supplémentaire, l’aggravation de maladies chroniques déjà existantes.

Saisie – causes et effets, quand il est temps de se tourner vers un psychologue

Lorsqu’il est nécessaire de déclencher une alarme et de consulter immédiatement un médecin:

• Lorsque vous ne pouvez pas arrêter et presque tout le temps vous mâchez quelque chose;

• Quand après un repas vous vous punissez, soyez en colère contre vous-même;

• Lorsque vous avez commencé à prendre du poids rapidement et que vous pouvez arrêter de manger des calories supplémentaires, vous ne pouvez pas;

• Lorsque vous commencez à visiter des pensées suicidaires sur fond de mécontentement avec votre propre apparence.

Saisie – causes et effets, ils sont plus faciles à reconnaître à un psychologue. Un spécialiste qualifié sélectionnera des techniques spéciales pour rétablir l’équilibre émotionnel, vous dira comment il traite correctement le problème.

Saisir … quand il se fait tard

Les psychologues croient qu’il n’est jamais trop tard pour lutter contre le grippage, même si la situation est plutôt compliquée et qu’il y a des problèmes de santé qui l’accompagnent.. Il est important d’identifier et d’éradiquer la cause première de la saisie, puis tout va rapidement se mettre en place.

Aujourd’hui, beaucoup de femmes souffrent de problèmes d’épilepsie, alors elles se réunissent dans des groupes spéciaux, des communautés, pour partager leur propre expérience dans la résolution de ce problème.

Pour beaucoup de femmes, une solution de groupe est une option idéale. Quelqu’un pendant une longue période ne peut pas comprendre et accepter le fait que le problème a lieu. Tous individuellement. Il est important de commencer à sonner l’alarme à temps et de se tourner vers un spécialiste qui établit des priorités qualitatives dans votre vie et vous permettra de repenser l’attitude face aux problèmes de manger et de saisir.